Blog di bellezza

Quando stai cercando di assorbire il potere curativo del sole, ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente. Pianifica la tua esposizione: non cercare di prendere il sole in sole due o tre settimane all'anno. Distribuirlo invece su un periodo più lungo. Se viaggi in un clima più caldo o più freddo, concedi al tuo corpo il tempo di adattarsi facendo una serie di bagni d'aria per alcuni giorni prima di iniziare a prendere il sole. Evitare un'eccessiva esposizione al sole. La temperatura dell'aria quando si prende il sole per motivi di salute non dovrebbe essere superiore a 18°C. Il periodo migliore dell'anno per...

  Potrebbe essere il segreto più oscuro dell'industria della bellezza: la mica. Mica, le piccole particelle luccicanti che si trovano ovunque, dagli ombretti agli illuminanti, dalle terre abbronzanti al trucco, alle creme da giorno e alle creme solari. Mica è la ragione per cui i prodotti danno quella brillantezza e quel bagliore. Dà fascino, ma il modo in cui la mica viene estratta ha spesso un lato crudele che rimane invisibile. Viene estratto con il lavoro minorile in India, dove bambini di 4 anni lavorano in miniere che sono caverne e tunnel a malapena protetti, pericolosi e stretti e spesso mortali. Quindi cos'è sostenibile...

In primavera le giornate si allungano e siamo più esposti ai raggi UV. Per preparare la nostra pelle all'esposizione al sole e prevenire l'invecchiamento precoce, abbiamo bisogno di un'esposizione progressiva, di un rinnovamento cellulare e di una buona alimentazione. La protezione solare con un fattore di protezione elevato può prevenire le scottature, ma non può proteggere dai danni dei raggi UVA se la pelle è impreparata e denutrita. Il sole è nostro amico. Un migliore amico. Di vitale importanza per tutta la vita sul pianeta. È qui da oltre 4 miliardi di anni e rimarrà per altri 5 miliardi, secondo la scienza. La vita su questo pianeta è possibile solo grazie al sole....

Come fare l'inverno: prendersi cura del corpo, della mente e dello spirito durante le festività natalizie//tra gli anni Ammettiamolo: le festività natalizie sono tante. Anche se non festeggi il Natale, sentirai l'energia e il brusio stressato nel collettivo. Inoltre, è un periodo di transizione e sembra che molte cose debbano finire prima del nuovo anno. Finalmente, l'inverno ha appena raggiunto il suo apice: altri due mesi di freddo e buio possono sembrare un po' scoraggianti. Quindi, è importante prendersi cura del corpo, della mente e dello spirito. Quella che segue è una raccolta...

Ecco i migliori protocolli per assorbire saggiamente le lunghezze d'onda solari: 1. Mangiare cibi che armonizzano il sole Sull'altare del sole, ciò che ingeriamo determina come la nostra pelle risponde alla luce solare. Le cellule della pelle devono essere rafforzate e nutrite internamente con cibo e acqua veri per ricevere la piena benedizione dell'interazione con il sole. Il cibo maturato al sole è anche molto più nutriente. Possiamo creare un SPF interno con una dieta arcobaleno ricca di antiossidanti di cibi superpotenti coltivati ​​al sole, erbe aromatiche e grassi succulenti ricchi di sostanze nutritive, che contribuiscono tutti alla nostra protezione solare interna. La chiave sembra essere 16 mg di licopene, l'antiossidante rosso che si trova nei pomodori....