Tipo di pelle Hype

Un moderno regime di cura della pelle può sembrare una confessione della trasgressione della pelle: pelle ormonale intorno al mento, una zona T grassa, pelle sensibile o incline all'acne. Il clamore del tipo di pelle promette che ogni poro può essere riportato alla mecca della normalità attraverso un'attenta osservanza di un programma a più gradini.

Bottiglie di detergenti, esfolianti, tonici, creme idratanti e maschere etichettate per il tuo tipo di pelle possono sporcare il tuo bagno. Questi regimi di cura della pelle in più fasi due volte al giorno sono ampiamente commercializzati, altamente sintetici e pubblicizzati sulla falsa premessa del tipo di pelle. Potresti aver notato che, indipendentemente da quanto attentamente segui il regime prescritto, la tua pelle non fiorisce mai in una pelle equilibrata e sana.

Se provi insicurezza o insoddisfazione per la tua pelle, sappi che il mercato dell'industria cosmetica si preoccupa di queste preoccupazioni con il loro tipo di pelle. La dermatologia, la scienza della pelle, non ha una misura oggettiva standard del "tipo di pelle". Le classificazioni dei tipi di pelle (secca, normale, sensibile, mista, grassa e incline all'acne) sono semplici costrutti dei produttori di cosmetici. Il tipo di pelle è una tattica di marketing che usano per vendere prodotti, prodotti che causano i problemi che affermano di risolvere.

Come ha fatto la bellezza a diventare così disordinata, complicata e contorta quando la pelle radiosa è così semplice?

Non è necessario conoscere, classificare o etichettare il tipo di pelle. Liberati da tutto ciò che rende la tua pelle sensibile e instabile: prodotti per la cura della pelle aggressivi, ormoni fuori equilibrio, alimentazione carente e digestione inefficiente. La bella pelle è l'equilibrio perfetto di ciò che ci metti sopra e di ciò che metti in te. Una volta che hai nutrito correttamente l'interno e l'esterno, la tua pelle diventerà forte, resiliente e radiosa da sola perché questa è la vera natura della pelle.

Fisiologia della pelle sana

Tutte le nostre cellule sono vive. Sono pieni di vitalità, pieni di ordine e riflettono l'ordine e la vitalità della natura. La nostra pelle è una sentinella straordinaria. È il nostro difensore, protettore e biosensore per il mondo che ci circonda, in armonia con il nostro ambiente e con la natura. La nostra pelle sofisticata si evolve per affrontare le sfide ambientali stagionali. Ad esempio, nelle regioni più soleggiate e nelle stagioni più soleggiate, le secrezioni di sebo sulla superficie della pelle aumentano per lubrificare la pelle, ricevere la benedizione vitale della vitamina D e fornire una saggia interazione con il sole.

Lo strato superiore della pelle, lo strato corneo, è il nostro custode della bellezza. Tra i suoi componenti vi sono la barriera idrolipidica e il mantello acido. La barriera idrolipidica è il nostro sigillo impermeabile composto da cellule morte protettive, ceramidi, sebo, proteine, enzimi e peptidi antibatterici. Il mantello acido è una pellicola molto sottile di fluido acido che si trova sulla parte superiore della pelle. Una parte vitale del nostro sistema immunitario, il suo pH leggermente acido neutralizza i batteri invasori e altri contaminanti. Quando lo strato corneo è integro e sano, è ricco di proprietà antibiotiche e antirughe naturali oltre a una protezione solare naturale. Quando questo strato è disturbato o danneggiato, innesca una sequenza di risposte cellulari per stimolare la riparazione. Se questo strato viene disturbato regolarmente, come con l'esposizione quotidiana a sapone, detersivi schiumosi, alcoli sintetici e sostanze chimiche, crea un deficit di salute in corso, problemi infiammatori, crescita cellulare anormale e consente l'ingresso di allergeni e tossine nel corpo.

Vogliamo nobilitare ogni cellula con l'ambiente giusto per prosperare e, a un livello fondamentale, primordiale, ciò significa che abbiamo bisogno di un buon equilibrio di acqua, ossigeno e sostanze nutritive. Questo è ciò di cui tutte le nostre cellule hanno bisogno e anche la pelle ha bisogno. L'ossigeno è molto importante per la funzione metabolica delle cellule della pelle. Queste cellule hanno effettivamente un ciclo di respirazione, inspirazione ed espirazione. Hanno bisogno di aria fresca, movimento e tutto ciò che porta loro fluidi ricchi di ossigeno. L'acqua e i minerali nell'acqua nutrono le cellule. Un'alimentazione eccellente fornisce gli elementi costitutivi di cui la nostra pelle ha bisogno per la salute e l'armonia. Questo è il cuore della cura della pelle.

La tua pelle è viva. Può guarire e ritrovare una sana stabilità. Con alcune modifiche al tuo stile di vita puoi soddisfare le esigenze di tutte le tue cellule e liberare la tua pelle per prosperare.

Aumenta i batteri benefici

Tutti i nostri organi sono legati alla pelle, che è l'organo più grande del nostro corpo. La salute del nostro intestino influisce molto sulla pelle. Se il tuo sistema digestivo è supportato, gli ormoni non vengono elaborati efficacemente dal fegato e questo può causare l'acne ormonale intorno alla mascella e al mento. Le proteine, i patogeni e le tossine che non vengono processate attraverso il sistema digerente vengono spesso inviate alla pelle per essere escrete con conseguente declino cellulare e altre alterazioni e scolorimento della pelle.

La pelle e le viscere sono inspiegabilmente legate in una relazione con i batteri. Una pelle sana e un intestino sano sono rivestiti da miliardi di batteri benefici. Questi batteri rafforzano il nostro sistema immunitario e aiutano ad assorbire i nutrienti. Le nostre viscere prosperano con l'aiuto della microflora, eppure il nostro stile di vita moderno può creare scompiglio nelle nostre viscere in modo che il nostro intestino e il nostro stomaco siano privi di batteri. I batteri benefici presenti negli alimenti fermentati e nei probiotici mantengono il sistema digestivo in movimento in modo rapido ed efficiente. Se liberi il tuo sistema digestivo di fare il suo lavoro di eliminazione degli sprechi, la tua pelle può fare il suo lavoro: proteggerti e apparire bella.

Questa è la chiave: consiglio vivamente di mangiare un alimento fermentato o di assumere probiotici ogni giorno. Nel gennaio di quest'anno, il Journal of Applied Microbiology ha pubblicato un rapporto in cui si afferma che i probiotici forniscono molti benefici per la salute della pelle; migliorano l'eczema e la dermatite atopica, curano ustioni e cicatrici, aumentano l'"immunità innata" della pelle e trasportano le proprietà di ringiovanimento della pelle.

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Riduci al minimo l'infiammazione

L'ottimizzazione dei livelli di zucchero nel sangue è un modo principale per ridurre al minimo l'infiammazione sistemica. Un livello di zucchero nel sangue a digiuno inferiore a 79 è l'ideale. Livelli elevati di zucchero nel sangue acuti creano insulino-resistenza che porta l'infiammazione nel corpo, che promuove uno stato di malattia nei nostri tessuti. Quando i livelli di insulina sono normalizzati, le condizioni infiammatorie sottostanti che promuovono problemi con la pelle scompaiono e la tua pelle guarirà e risplenderà.

Il primo passo più ovvio è rimuovere completamente dalla dieta lo zucchero e gli alimenti a basso valore nutritivo, come gli alimenti trasformati, come se la tua bellezza dipendesse da questo... perché è così! Questi alimenti causano picchi nei livelli di zucchero nel sangue. Distruggono anche il sistema endocrino, l'ipotalamo, le ghiandole surrenali, le ghiandole pituitarie e le ghiandole pineali. Possono anche interrompere l'equilibrio delle secrezioni ormonali tra cui cortisolo, progesterone, DHEA, testosterone ed estrogeni.

Considera la possibilità di rimuovere i chicchi di glutine dalla tua dieta, inclusi grano, segale e orzo, anche se non hai la celiachia o una sensibilità nota ai cereali. Tagliare prima il grano. I ricercatori stanno scoprendo che molte persone traggono beneficio da una dieta priva di glutine poiché le proteine ​​del glutine possono innescare una risposta infiammatoria sistemica che può portare a malattie infiammatorie intestinali, malattia da reflusso, eczema, asma, rughe e altro ancora.

Aggiungi la cannella ai tuoi pasti. Calda e leggermente piccante, la cannella rallenta l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue dopo un pasto e può aiutare a stabilizzare e abbassare i livelli di zucchero nel sangue durante il giorno. Una goccia di olio essenziale di cannella o 1/4 di cucchiaino di cannella appena macinata aggiunto alla tisana o un cucchiaio di olio d'oliva è tutto ciò che serve.

Bilancia i tuoi ormoni.

Gli scienziati stanno appena iniziando a comprendere la vasta e complessa interazione degli ormoni nei nostri corpi. I livelli ormonali influenzano tutti i nostri organi, inclusa la fisiologia della pelle: spessore e resilienza, pH, processo di riparazione e rigenerazione.

Donne, sperimentate il vostro ciclo di 28 giorni e abbandonate le pillole anticoncezionali. Distruggono i livelli ormonali!

L'eccesso di ormoni, che di solito deriva da una produzione eccessiva, dalla stimolazione delle tossine e dall'inefficienza nel processo naturale di eliminazione degli ormoni, può causare acne e sfoghi. Semplici modifiche alla tua dieta aiuteranno a eliminare gli ormoni in eccesso. Elimina la soia dalla tua dieta; la soia stimola la produzione di estrogeni, che porta al surplus ormonale. E mangia i tuoi broccoli! Le verdure crocifere, come broccoli e cavoli, sono ricche di Indol 3 Carbonyl che aiuta il corpo a espellere gli estrogeni. È molto importante, per molte ragioni, riempire i tuoi pasti con queste potenti verdure.

Un volume ridotto dell'ormone androgeno può portare a secchezza nella pelle più anziana a causa di una produzione inefficiente di sebo. I componenti dell'olio essenziale di sandalo agiscono in modo molto simile all'androgeno e si armonizzano con esso; applicare il legno di sandalo sulla pelle è un modo meraviglioso e naturale per riportare l'equilibrio a quell'ormone. L'olio essenziale di salvia sclarea è ottimo anche per l'equilibrio degli androgeni; apri semplicemente la bottiglia, inspira e goditi il ​​morbido aroma verdeggiante e le molecole vegetali stimolano il tuo corpo a rilasciare più androgeni.

Se la tua pelle è incline all'acne, o se hai tra i 40 ei 50 anni e noti cambiamenti nella tua pelle, prova a integrare la tua dieta con erbe che armonizzano gli ormoni. Igname selvatico, olio di enotera, bacche di pernice e passiflora sono stabilizzatori ormonali potenti e sicuri. Inoltre, l'olio essenziale di Vitex, una goccia applicata localmente o assunta internamente, ha contrastato efficacemente le carenze ormonali.

Nutri la tua pelle.

Il nutrimento è il fulcro della cura della pelle e ad ogni pasto abbiamo l'opportunità di accumulare le probabilità a favore della bellezza. Includi nella tua dieta cibi veri, integrali e cibi color arcobaleno come alghe verdeggianti, curcuma calda e frutti di olivello spinoso.

I grassi sani, organici e dietetici, come l'olio di cocco vergine, l'oliva, la chia, l'enotera e la canapa sono ottime fonti di acidi grassi essenziali e altri lipidi che mantengono la pelle morbida ed elastica. Aumentare il grasso nella tua dieta, in particolare gli acidi grassi omega 3, idraterà la tua pelle dall'interno verso l'esterno con l'ulteriore vantaggio di rendere i tuoi capelli super lucenti. Inoltre, l'eliminazione degli acidi grassi polinsaturi (PUFA) presenti negli alimenti trasformati è essenziale per la salute della pelle. I PUFA diventano rapidamente rancidi e i ricercatori hanno dimostrato più e più volte che questi oli eccitano le mutazioni delle cellule della pelle che possono portare a lesioni e cancro.

Se sei un onnivoro, il grasso animale è una ricca fonte di lipidi e vitamine D e K2. Uova e yogurt intero, latte, burro e formaggio sono ottime fonti se gli animali sono allevati completamente al pascolo. Il grasso degli animali allevati in fabbrica è insufficiente in questi nutrienti vitali perché gli animali sono pompati con antibiotici e ormoni della crescita e le loro diete sono ristrette, non specifiche per la specie e impoverite di nutrienti.

Se la tua pelle è secca o se hai macchie ruvide o pruriginose, controlla i tuoi livelli di idratazione e iodio. Stai bevendo acqua di sorgente abbastanza pura da idratare e lubrificare ogni cellula? Le nostre cellule galleggiano in un mare d'acqua che mantiene il turgore cellulare, fornisce nutrienti e porta via i rifiuti. Se siamo disidratati, le nostre cellule si seccano e soffrono di malnutrizione. Le labbra e le unghie screpolate sono i primi indicatori che sei disidratato e hai bisogno di bere più acqua.

Diabete, ipotiroidismo e squilibri ormonali sono tutti associati alla pelle secca. Se sei ben idratato, mangi abbastanza grassi e detergi delicatamente la pelle e la tua pelle è ancora secca, potrebbe essere necessario esaminare più a fondo i problemi che si verificano nel tuo corpo.

Una carenza di iodio crea inefficienza endocrina e può essere un precursore di problemi tiroidei più gravi. Alcuni dei segni di un corpo carente di iodio sono pelle, occhi e bocca secchi, incapacità di concentrarsi, stanchezza e mani e piedi freddi. Gli alimenti ricchi di iodio includono alghe, frutti di mare selvatici, fragole, mirtilli rossi e yogurt e latte di mucche allevate con erba. A causa del suolo impoverito, è sempre più difficile soddisfare il fabbisogno quotidiano di iodio senza una consapevolezza intenzionale. Potresti chiedere al tuo medico di testare il tuo livello di iodio e considerare l'aggiunta di iodio supplementare alla tua dieta.

Ripensare perfettamente pulito.

Le persone spesso pensano che la loro pelle sia pulita solo se è veramente perfettamente pulita dopo che è stata lavata. Probabilmente, la pelle cigolante si sente secca e tesa dopo l'asciugamano. Se il tuo detergente fa sentire la tua pelle così, sta lavando via la barriera idrolipidica e il mantello acido. Tutti i tipi di problemi cutanei sono legati a menomazioni della barriera cutanea e i contro regimi cosmetici in 12 fasi sono i soliti sospetti.

Tutti i moderni regimi di cura della pelle rompono in modo aggressivo il nostro sigillo impermeabile e cancellano il mantello acido; che si tratti di saponi "più delicati", prodotti di bellezza "naturali" o detersivi aggressivi, saponi, antisettici, glicole propilenico, perossido di benzoile, SLS schiumogeno, alcoli sintetici e tonici alcolici, tutti compromettono la barriera idrolipidica e inibiscono la capacità della pelle di respirare e di produrre lipidi. Il sapone esaurisce la protezione sebacea naturale della pelle e rimuove i microrganismi benefici. Il glicole propilenico fa perdere acqua alla pelle e diventa ruvida, sensibile e soggetta a rughe premature. Con lo strato corneo messo a repentaglio, queste tossine e sostanze chimiche aggressive irritano la pelle giovane e sottostante e inducono problemi infiammatori.

Il mantello acido mantiene il pH della nostra pelle tra 5.4 e 5.9 - le aree umide del corpo tendono ad essere più alcaline. Cosmetici, detersivi, esposizione a sostanze chimiche e farmaci influenzano tutti il ​​pH. I ricercatori hanno testato una varietà di detergenti per tre settimane e hanno scoperto che ognuno di essi aumenta il pH della pelle per alcune ore, e questo "irrita il 'mantello acido' protettivo fisiologico, cambia la composizione della flora batterica cutanea e l'attività degli enzimi". Anche un pH leggermente elevato rende la pelle vulnerabile alle infezioni da lieviti e funghi e ai batteri che causano l'acne.

Molte persone pensano che sia normale avere la pelle secca, macchie ruvide su mani e gomiti e un caso di prurito invernale. Piuttosto che avere un "tipo di pelle secca", è più probabile che il loro detergente, idratante chimico e bagni di acqua di rubinetto clorurata stiano seccando la loro pelle. Privata dei lipidi naturali, la pelle rimane disidratata e opaca o produce troppo olio per recuperare l'idratazione. Macchie, desquamazione e altre condizioni della pelle continueranno a verificarsi fino a quando lo strato corneo non sarà ristabilito.

Potente riparazione delle piante

Il passaggio più critico per ricostruire una pelle armonizzata è recuperare l'integrità più esterna della pelle. Belli e potenti oli botanici possono supportare delicatamente ed efficacemente la rigenerazione della barriera idrolipidica e del mantello acido mentre nutrono la matrice fine di collagene ed elastina che mantiene la pelle elastica. Una pianta di aloe è un'ottima cosa da avere nel tuo bagno. Sono facili da coltivare e puoi semplicemente aprire una foglia e strofinare il succo sulla pelle per lenire, guarire e idratare. (Dimentica di usare il succo di aloe in bottiglia dal negozio; anche quelli commercializzati come puri contengono conservanti e sostanze chimiche non elencati.) Mi piace mescolare il succo di aloe con una goccia di olio essenziale prima di strofinarlo sulla pelle. Il mio olio preferito per questo è rose otto, il nutritore botanico. La sua fragranza dolce e floreale è così edificante.

Se ti piace un trattamento viso, puoi anche fare una maschera al tuorlo d'uovo usando uova di galline allevate all'aperto per aiutare a ricostituire la pelle spogliata. I tuorli sono ricchi di fosfolipidi, ceramidi, vitamine e minerali come la niacinamide, elementi importanti nello strato esterno della pelle. I fosfolipidi rigenerano la pelle, curano le cicatrici e risolvono i disturbi della pelle. I tuorli d'uovo contengono le stesse ceramidi che si trovano nella pelle. Le cermidi sono cellule multi-talento; reintegrano gli oli naturali e agiscono come cellule di segnalazione che dirigono la proliferazione cellulare e la normale morte cellulare. La niacinamide, una forma di vitamina B3, aiuta anche a regolare gli oli naturali. Puoi anche aggiungere una goccia dei tuoi oli botanici e miele preferiti al tuorlo per caricare la maschera. (Questa maschera è anche un ottimo modo per curare le mani secche e ruvide dal giardinaggio e da altre attività pratiche.)

Sii gentile.

Pulisci delicatamente la pelle con oli botanici. Il lavaggio con oli vegetali puri è un antico metodo gipsy per detergere ed esfoliare la pelle che lascia intatto il prezioso strato esterno della pelle. Può sembrare un po' strano lavarsi con gli oli, perché le persone pensano che l'olio renda la pelle grassa. Infatti, le molecole di vera materia vegetale pressata fresca si armonizzano e la trasformano in una pelle sana ed equilibrata.

Puoi creare il tuo detergente botanico mescolando i tuoi oli essenziali preferiti con aloe o olio di jojoba puro e biologico. Se preferisci una cura della pelle deliziosa e sapientemente miscelata, prova Living Libations Olivello spinoso Best Skin Ever. Una bottiglia fa tutto: deterge, esfolia e idrata. È perfetto per tutte le pelli (nessun tipo richiesto) e problematiche cutanee, dai bambini agli anziani, per sensibilità, cicatrici e problemi di ogni tipo. Gli oli in questo siero rimuovono delicatamente lo sporco quotidiano e il trucco mentre supportano l'immunità della pelle e interrompendo il processo di produzione delle rughe.

Mentre la tua pelle e il tuo corpo si riequilibrano e i tuoi problemi più profondi si risolvono, alcuni oli botanici speciali possono essere applicati alle aree problematiche per accelerare il processo:
• Seabuckthorn Berry è il supereroe per la pelle. Raggiunge la causa principale degli squilibri andando in profondità negli strati lipidici e guarendo dall'interno verso l'esterno. L'olio è arancione brillante dagli acidi grassi essenziali e dalle vitamine nelle potenti bacche. Può essere applicato non diluito sulla pelle e dovrebbe essere applicato di notte perché l'olio renderà temporaneamente la pelle arancione.
• Gli oli di rosmarino, immortale e semi di carota sono eccellenti per la pelle acneica e incline all'acne. Se hai un brufolo, vuoi che sparisca. Questi oli penetrano in profondità nella pelle per neutralizzare i batteri che causano l'acne e ridurre l'infiammazione. Una rapida passata di Zippity Dew Dab sulle aree interessate guarisce velocemente la pelle. Contiene gli oli essenziali non diluiti di Niaouli, semi di carota, immortale, rosmarino, tanaceto blu e linalolo di timo.
• Gli oli di rose otto, incenso e legno di sandalo sono ottimi per la pelle secca e l'invecchiamento. Living Libations Nettare notturno e Rose Glow Serum sono ottime opzioni per aggiungere ulteriore idratazione alla pelle.
• Immortelle, Lavanda e Camomilla romana normalizzano la pelle sensibile. Accelerano la rigenerazione cellulare, interrompono il ciclo dell'irritazione e riducono l'infiammazione.
• L'olio di Jojoba biologico e dorato riequilibra la produzione di sebo della pelle. Col tempo calmerà la sovrapproduzione di petrolio. Il rosmarino e l'eucalipto sistemeranno anche le ghiandole sebacee iperattive.
• Trattare la pelle pruriginosa, così come la psoriasi e l'eczema, con una goccia di menta piperita. Aggiungilo al Best Skin Ever quando lavi o liscialo direttamente sulle zone interessate. È molto rinfrescante e allevierà il prurito e il dolore.

Impara il greco antico

In quanto creatori di leggendari bagni decadenti, gli antichi greci e romani sapevano alcune cose sulla cura della pelle e della salute. Il rituale del bagno consisteva in bagni in piscine tonificanti calde e gelide. La prima tappa per un bagnante era il bagno stridente. Uno strigile è uno strumento curvo a forma di cucchiaio di metallo che è stato ricoperto di olio e spazzolato su ogni centimetro di pelle per pulire la pelle e stimolare il flusso sanguigno in preparazione per la sauna e il bagno caldi di 100+ F gradi, umidità al 100%.

La spazzolatura a secco, l'interpretazione contemporanea dello strigling, consiste nel ricoprire un pennello con una goccia di olio botanico e spazzolando molto delicatamente la pelle, muovendosi sempre nella direzione del cuore. Questo rituale semplice e tonificante prima del bagno o della doccia esfolia la pelle e sostiene una sana risposta immunitaria generale, stimolando il sistema linfatico e migliorando la circolazione.

Noi di Living Libations abbracciare con entusiasmo questo antico rituale, anche se abbiamo scambiato i nostri strigili di metallo a favore spazzole in setole naturali. 

Mani libere di Hype

Mentre siamo in tema di cura della pelle, diamo un'occhiata al clamore su saponi e disinfettanti antibatterici. I ricercatori di mercato di Kline & Company affermano che negli Stati Uniti esiste un mercato annuale di $ 350,000,000 di saponi antibatterici.

In un'intervista del 2008, il professore di ingegneria ambientale, il dottor Dan Chang, ha avvertito che "questi composti dovrebbero essere rimossi volontariamente dai produttori di prodotti di consumo..." oppure ai consumatori dovrebbero "essere fornite informazioni precauzionali riguardo al loro uso". Le proprietà di queste sostanze chimiche interessano i biologi. I dati di laboratorio suggeriscono che esiste un legame tra l'esposizione al triclosan e la resistenza ai farmaci antimicrobici. In uno studio condotto dall'Università del Minnesota, i batteri e-coli si sono adattati e hanno mostrato resistenza se esposti al triclosan. Un ricercatore partecipante ha spiegato: "Quello che stiamo dicendo è che questi e-coli potrebbero sopravvivere alle concentrazioni (di triclosan) che usiamo nei nostri saponi antibatterici..."

Se abbiamo bisogno di un altro motivo per evitare questi agenti, gli effetti ambientali a cascata sono tutt'altro che incoraggianti. Attaccandosi alle particelle solide nei laghi, fiumi e torrenti, il triclosan e il triclocarban si accumulano nel tempo e danneggiano i fragili ecosistemi acquatici e la vita acquatica.

Il triclosan e il triclocarban sono nei tuoi prodotti per la casa? Potresti essere sorpreso. Consulta il database del Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti per un elenco di prodotti contenenti triclosan e triclocarban.

Anche i disinfettanti per le mani a base di alcol presentano problemi. L'alcol isopropilico in questi gel è fortemente antisettico se rimane sulla pelle abbastanza a lungo da uccidere i batteri e se la concentrazione di alcol è superiore al 60%. L'alcol nella maggior parte dei disinfettanti per le mani di consumo evapora molto rapidamente, in pochi secondi dall'applicazione, in modo che l'esposizione dei batteri all'alcol è troppo breve per essere letale. Inoltre, la maggior parte dei disinfettanti di consumo (rispetto al grado medico) sono al di sotto della concentrazione del 60% richiesta per l'efficacia.

Inoltre, l'alcol è meno che ideale per la pelle. Elimina l'olio protettivo dallo strato esterno della pelle e, a lungo termine, ci lascia vulnerabili ai batteri e ad altri insetti ostili mentre disidrata gravemente la pelle.

Sentiamo parlare di tutte le attuali paure per la salute e dell '"influenza del giorno" e potremmo chiederci come possiamo stare al sicuro. Cosa possiamo usare per lavare via gli insetti?

La natura ci ha fornito una chiara alternativa per mantenere le mani sane. Tutti gli oli essenziali sono potenti antisettici che puliranno le tue mani mentre migliorano l'umore e il sistema immunitario. È facile creare la tua piccola bottiglia di disinfettante per le mani o salviette pratiche usando il tuo olio essenziale preferito; combina 3 parti di alcol d'uva biologico biodinamico o vodka biologica con 1 parte del tuo olio essenziale preferito. Riempi una piccola bottiglia di spritz e agita la bottiglia per distribuire gli oli vegetali prima dell'uso.

Lo iodio liquido Lugols è un sostituto affidabile per il trattamento di pronto soccorso di tagli, infezioni e come antisettico generale. Il suo ampio spettro d'azione agisce contro batteri, lieviti, funghi, virus e protozoi. A differenza del triclosan, non ci sono prove che i batteri sviluppino resistenza al potere dello iodio. Naturalmente, anche lo iodio trasformerà la pelle trattata in rosso aranciato per un po'.

La nostra migliore difesa contro le malattie è il nostro sistema immunitario. Immunologi ed epidemiologi stanno sostenendo sempre più l'ipotesi dell'igiene, secondo la quale alcune malattie e allergie aumentano quando c'è una mancanza di esposizione a microbi e virus nella prima infanzia. Vivere in un ambiente ultra-pulito, sterile e pulito con sapone sintetico può inibire il corretto sviluppo immunitario nei bambini. Quindi, mentre vogliamo essere diligenti nel proteggere la nostra salute, possiamo astenerci dalla preoccupazione e dall'ossessiva de-germinazione delle mani per la salute futura dei nostri figli.

Semplifica la cura della tua pelle...
...e sgombra il bancone del bagno. Libera il tuo bagno e la tua vita dai regimi a più fasi, dalle bottiglie, dalla plastica, dai prodotti a fissaggio rapido e dal marketing pubblicitario del tipo di pelle. Ascolta una nuova confessione per la cura della pelle:
La luminosità è così semplice: cibo fresco, intero, acqua pura, una pianta di aloe vera, una spazzola per il corpo, alcuni splendidi oli botanici e molto tempo all'aperto.

La pelle deve essere fuori di giorno e fuori di notte. Deve essere sotto le stelle. Deve essere nella foresta ombreggiata e al sole. Deve essere all'esterno e ricevere informazioni cosmiche dalla natura che nutre le tue cellule e la tua anima. Lascia che la natura, l'aria fresca e il sole siano le tue "Ladies in Waiting" e le tue migliori bagnine.

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Nadine Artemis è autrice di Renegade Beauty: Reveal and Revive Your Natural Radiance e Holistic Dental Care: The Complete Guide to Healthy Teeth and Gums, commentatrice frequente di salute e bellezza per i media, e i suoi prodotti hanno ricevuto recensioni entusiastiche sul New York Times , il National Post e l'Hollywood Reporter. Descritta da Alanis Morissette come "una visionaria del vero senso", Nadine ha formulato una straordinaria collezione di composti botanici rari e speciali. Le sue creazioni curative, insieme al suo concetto di Renegade Beauty, incoraggiano la semplicità e ispirano le persone a ripensare le nozioni convenzionali di bellezza e benessere.